Consells de seguretat
La seguretat en els esquís, les fixacions, les botes, la vestimenta o les pistes d’esquí no seria avui en dia el mateix sense La Molina, que haestat també pionera en la prevenció i l’assistència mèdica de lesions provocades per la pràctica de l’esquí. Però per a una pràctica segura caltenir en compte diversos factors que depenen en gran mesura del propi esquiador. La forma física, l’ús de material adequat o l’escalfamentsón aspectes molt importants per a la seguretat dels esportistes que visiten les nostres pistes.
És per això que La Molina us recomana que seguiu els 10 consells de seguretat que es presenten a continuació, per a la vostra seguretat i ladels altres.
1. Informa't
Abans de posar-te els esquís, informa't de les previsions meteorològiques i les condicions de la neu. Duu sempre un plànol de I‘estació a la butxaca. No oblidis que les pistes obertes són les úniques que són segures i que estan controlades.
2. Equipa't
Escull un material adaptat al teu nivell tècnic i a les teves condicions físiques.
Per limitar els riscos és essencial que portis les fixacions ben regulades. Porta material homologat, deixa't assessorar per professionals.
3. Prepara't
L'esforç, el fred, l'altitud o el sol són factors a tenir en compte. No els menyspreïs.Pensa a escalfar, a dosificar l'esforç i a hidratar-te correctament.
4. Protegeix-te
Posa't el casc. El cap és una de les parts més exposades en els esports de lliscament. Utilitza ulleres de sol o de màscara a la neu; els raigs ultraviolats et poden danyar els ulls. Preocupa't de tenir una assegurança; en cas d’accident a pistes t'evitarà maldecaps. Esquia sempre acompanyat.
5. Controla la velocitat
Redueix la velocitat a les zones de debutants, a prop dels remuntadors, al final de les pistes i a les cruïlles. Adapta la velocitat aI teu nivell d'esquí o snowboard, a l’estat de la neu i a la visibilitat de les pistes.
6. Aturades i prioritats
No t'aturis en qualsevol lloc; fes-ho sempre al costat de la pista i en un lloc on siguis visible per a la resta.La prioritat és sempre per als esquiadors que se situen al davant. Atura't i mira abans de travessar per sota la línia d'un teleesquí. Respecta els altres; no estàs sol a les pistes.
7. Fes bon ús del remuntadors
Teleesquís: Treu-te els bastons i agafa'ls amb una sola mà. No practiquis eslàlom a la pujada. Si caus, deixa anar la perxa i retira't tan ràpid com puguis de la línia. A l’arribada, deixa la perxa al lloc indicat, atès que si el sobrepasses provocaràs l'aturada automàtica del sistema.
Telecadires: Si duus motxilla, treu-te-la i posa-te-la al davant: si no ho fas, és possible que et quedis enganxat a la cadira. Recorda't de baixar la barana de seguretat per evitar una caiguda.No saltis mai de la cadira, encara que el terra et sembli molt a prop.Si a l'arribada no pots baixar, queda't assegut i espera’t.No balancegis les cadires.
Telecabines: No sobrepassis mai el nombre màxim de passatgers ni balancegis la cabina. No intentis obrir les portes ni t'hi recolzis. L'obertura i tancament són automàtics. No llencis res per les finestres ni t'hi aboquis.
8. Fes cas de les senyals
Les pistes i remuntadors estan senyalitzats i abalisats per a la teva seguretat. Fes cas de tota la senyalització. En cas de dubte, adreçat als professionals de l’estació.
9. El forapista
L'estació desaconsella la pràctica del forapista. Informa't del risc d'allaus. El accidents fora de pista són sempre responsabilitat de l'esquiador. El forapista requereix un bon nivell tècnic, un gran coneixement de la muntanya i un equip específic.Els perills de la muntanya (roques, allaus, esquerdes...) no estan senyalitzats ni vigilats per l'estació. En tot cas, tingues present que esquies sota la teva responsabilitat.
10. Si prens mal...
Senyalitza el lloc de l'accident clavant els esquís a la neu en forma de creu. Protegeix-te i abriga't. Avisa el servei de pistes al remuntador més proper.
